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Stoffwechsel ankurbeln

Leptin

Jeder möchte abnehmen, aber wie tut man das am effektivsten. Manche sagen mit der Lowcarb Diät nimmt man am schnellsten ab. Auf der einen Seite stimmt das, denn in der ersten Woche in der man nur Proteine zusich nimmt schwinden die Pfunde am schnellste, obwohl es meist nur Wasser ist. Nicht nur das Gewicht schwindet, sondern auch die […]

Die Eiweiß Diät

Leptin

  Wenn man nach einer Diät sucht die schnell große Erfolge garantiert dann stolpert man meistens über die Aktins Diät bzw. der Eiweiß Diät. Der Herzspezialist Robert Aktins war übergewichtig und während er auf der Suche nach einer Lösung war, entdeckte Er die Diät in der man wenig bis kaum Kohlenhydrate zu sich nimmt. Robert Aktins, […]

Abnehmen ohne Hunger

Leptin

Richtig abnehmen geht nur wenn Du es schaffst nicht mehr zu Hungern. Viele Menschen sind der Meinung wenn man hungert nimmt man ab. Fürs erste stimmt es auch, doch wenn man hungert, wird mit Sicherheit früher oder später der JoJo-Effekt zum vor schein kommen. Das heißt man nimmt für eine kurze Zeit ab und sobald […]

An den Oberschenkeln abnehmen

Leptin

Kein Mensch ist gleich – und erst recht nicht die Körper. Jeder gehört entweder zu der Gruppe der Ektomorphen, Mesomorphen oder zu den Endomorphen. Je nachdem hat auch jeder Sportler seine Problemzonen, das gehört dazu, aber auch Bereiche die relativ gut ausgebildet sind. Bei dem einen ist es der Bauch, bei dem anderen die Schultern […]

An den Fingern abnehmen

Leptin

An den Fingern abnehmen – Wurstfinger loswerden  Wurstfinger, das von vielen Frauen als das schlimmste Fettdepot abgestempelt wird. Sie lassen sich laut vielen Ratgeber nicht gezielt entfernen, man müsste immer mehr und mehr Kilos abnehmen bis die Fette sich auch dort entfernen, so lauten die Aussagen. Quatsch für jedes Problem gibt es eine Lösung – […]

Bauchfett verlieren – schnellstmöglich

Leptin

Jeder möchte Bauchfett verlieren und das so schnell wie möglich. Doch wieso nehmen wir an manchen stellen des Körpers mehr ab und an anderen weniger? Das der Bauch die Problemzone Nummer 1 ist, ob bei Frauen oder Männer, wissen wir alle. Doch wie kann ich Bauchfett verlieren ? Wir kennen das alle, fragt man Freunde […]