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Eisenreiche Lebensmittel

Eisenreiche Lebensmittel für Veganismus   Unter eisreiche Lebensmittel werden meistens tierische Produkte an erster Stelle genannt, denn sie sind die effektivieren Eisenlieferanten. Der Grund dafür ist, das pflanzliche Produkte vom Darm weniger gut aufgenommen werden als tierische. Dies war in der früheren Zeit auch ein größeres Problem für Veganer. Heute sieht die ganze Sache etwas […]

Das Hormon Serotonin

Leptin

Serotonin ist das Hormon welches uns Momente beschert indem wir uns wohlfühlen und glücklich sind.   Aber wo genau kommt es vor, wo wird es hergestellt und wie können wir dafür sorgen dass das Hormon unseren Alltag verschönert. Da man nicht einfach Pillen schlucken kann, in dem der Wirkstoff vorhanden ist, müssen wir dafür sorgen, […]

Wie nehme ich ab – der beste und langanhaltendste Weg zum Wunschgewicht

Leptin

Die hälfte der Deutschen denken sich höchstwahrscheinlich Wie nehme ich schnell ab, wir sind mittlerweile ein Übergewichtiges Volk. Ca. die hälfte der Deutschen sind übergewichtig. Wie nehme ich ab? Die Frage die sich ein Mensch am meisten stellt, wenn es um sein Wohlgefühl geht ist , „ Wie nehme ich ab“? Egal ob Mann oder […]

Tee zum abnehmen

Tee zum abnehmen

Diesmal gibt es einen Beitrag über Tee zum abnehmen. Wie man schon als Kind gelehrt bekommt ist Tee gesund. Tee kann auch zum Abnehmen gut funktionieren, dass klären wir jetzt in diesen Artikel auf. Tee als Appetitzügler Wirkt Tee zum Abnehmnen? An Übergewicht leiden viele Personen auf der ganzen Welt. Über die Hälfte aller Deutschen […]

Die Trennkost

Leptin

Ein New Yorker Arzt, namens William Howard Hay, hat im Jahre 1907 das Prinzip der Trennkost Diät erfunden. Im Grunde ist die Idee der Trennkost sehr simpel und einfach durchzuführen. Sie ist so konzipiert um primär das Gewicht zu reduzieren.Außerdem darf eigentlich fast alles verzehrt werden, außer wenigen Lebensmitteln. Zu diesen Lebensmitteln gehören z.B die […]

Abnehmen im Schlaf – ein Traum ?

Leptin

Abnehmen im Schlaf – Das klingt nach einer wunderschönen Vorstellung.                                           Einfach Nachts ins Bett zu gehen und morgens weniger auf der Waage wiegen! Es hört sich alles nur wie ein Traum an, doch die […]

Stoffwechsel ankurbeln

Leptin

Jeder möchte abnehmen, aber wie tut man das am effektivsten. Manche sagen mit der Lowcarb Diät nimmt man am schnellsten ab. Auf der einen Seite stimmt das, denn in der ersten Woche in der man nur Proteine zusich nimmt schwinden die Pfunde am schnellste, obwohl es meist nur Wasser ist. Nicht nur das Gewicht schwindet, sondern auch die […]

Die Eiweiß Diät

Leptin

  Wenn man nach einer Diät sucht die schnell große Erfolge garantiert dann stolpert man meistens über die Aktins Diät bzw. der Eiweiß Diät. Der Herzspezialist Robert Aktins war übergewichtig und während er auf der Suche nach einer Lösung war, entdeckte Er die Diät in der man wenig bis kaum Kohlenhydrate zu sich nimmt. Robert Aktins, […]

Abnehmen ohne Hunger

Leptin

Richtig abnehmen geht nur wenn Du es schaffst nicht mehr zu Hungern. Viele Menschen sind der Meinung wenn man hungert nimmt man ab. Fürs erste stimmt es auch, doch wenn man hungert, wird mit Sicherheit früher oder später der JoJo-Effekt zum vor schein kommen. Das heißt man nimmt für eine kurze Zeit ab und sobald […]

An den Oberschenkeln abnehmen

Leptin

Kein Mensch ist gleich – und erst recht nicht die Körper. Jeder gehört entweder zu der Gruppe der Ektomorphen, Mesomorphen oder zu den Endomorphen. Je nachdem hat auch jeder Sportler seine Problemzonen, das gehört dazu, aber auch Bereiche die relativ gut ausgebildet sind. Bei dem einen ist es der Bauch, bei dem anderen die Schultern […]